FIRMENFITNESS

Durch meine Arbeit als Unternehmensberaterin kenne ich die Probleme, die durch langes Sitzen auf schicken aber meist unergonomischen Konferenz‑ und Bürostühlen entstehen. Auch kenne ich die Energielosigkeit, die aus zu wenig Bewegung sowie fehlenden Abbau und Ausgleich von alltäglichem Stress erwächst.

 

Heute helfe ich als lizensierte Fitness- und Personaltrainerin anderen durch gezielte Bewegung und Kräftigung sowohl ihre Rückenschmerzen und Schulterverspannungen zu bekämpfen als auch mehr Energie in ihren Beruf und Alltag zu bringen.

 


sportlicher ausgleich


Ich biete Ihren Mitarbeitern einen Ausgleich zu einem belastungs- und verantwortungsintensiven Alltag und unterstütze Sie dabei, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit in Ihrem Unternehmen nachhaltig zu optimieren.

 

Meine Trainingsangebote sollen Ihren Mitarbeitern vor allem Spaß machen, sie zu Leistung motivieren aber niemanden überfordern und zur Entspannung beitragen.


leistungen


Regelmäßiger, gemeinsamer sportlicher Ausgleich kann die Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter steigern sowie die Bindung an Ihr Unternehmen fördern. Dazu biete ich Ihnen unter anderem folgende Leistungen an:

  • Lauftraining
  • Mittagspausen-Gymnastik
  • Beweglichkeitstraining
  • Stretching am Arbeitsplatz
  • High-Intensity-Intervall-Training
  • Low-Intensity-Intervall-Training
  • Zirkeltraining z. B. nach Feierabend
  • Functional- und Bodyweight-Training
  • Frühmorgens- oder
  • Spätabends-Termine
  • Einzel- und Gruppentraining

individuelles angebot


Meine für Ihr Unternehmen individuell erstellten Trainingseinheiten sind für alle Fitness-Stufen geeignet. Wir entwickeln gemeinsam ein, auf Ihre Mitarbeiter, Unternehmensstruktur und eventuell vorhandenen Räumlichkeiten, angepasstes Konzept.

 

Kontaktieren Sie mich, damit wir über die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter sprechen können. Ich freue mich auf Sie.



Download
Flyer
Eine kurze Beschreibung meines Angebots zum ausdrucken.
MeisterAthletics_Firmenfitness.pdf
Adobe Acrobat Dokument 315.3 KB