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Lauftraining für Anfängerinnen und Wiedereinsteiger


Ein 60-Tage Programm, dass Dich in das Joggen einführt. Du lernst das Tempo über Dein Körpergefühl zu regeln und wirst den Sport schnell lieben lernen.

Lauftraining für Einsteiger


Hörst Du gerne Musik beim Sport? Vielleicht gefallen Dir meine Playlists:

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