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Lauftraining für Anfängerinnen und Wiedereinsteiger


Ein 60-Tage Programm, dass Dich in das Joggen einführt. Du lernst das Tempo über Dein Körpergefühl zu regeln und wirst den Sport schnell lieben lernen.

Lauftraining für Einsteiger


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Hörst Du gerne Musik beim Sport? Vielleicht gefallen Dir meine Playlists:

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