Tipps und Tricks für das Home-Workout

Ein paar Hinweise für das Training zu Hause mittels YouTube-Videos oder on-demand Fitness-Kursen.

Sport bei Erkältung?

 

Muss die geplante Trainingseinheit bei Erkältung abgesagt werden? Oder ist Sport gar dann sogar genau das Richtige?

Business Workout

Gemeinsam wach und energetisch in den Tag starten – das ist unser Ziel beim Special Edition nushu fitness breaky am 13.09. auf der Unileverterrasse in Hamburg.

Starte mit richtig viel Power in den Tag! Sei dabei!


Diabetes Mellitus

Anläßlich des Welt-Diabetestages habe ich ein paar Informationen zusammengestellt